کراتین آلمکس Creatine Monohydrate Powder ALLMAX

پودر کراتین مونوهیدرات بیشترین تحقیق و آزمایش شده ترین مکمل تغذیه ورزشی در جهان است. کراتین می تواند منجر به افزایش توده عضلانی بدون چربی، بهبود عملکرد تمرینی و افزایش قابل توجهی در قدرت و قدرت شود.

کراتین مونوهیدرات همچنین مزایای درمانی دارد، از جمله جلوگیری از کاهش ATP، تحریک سنتز پروتئین و افزایش حجم سلول. کراتین مونوهیدرات پادشاه بلامنازع کراتین است.

کراتین چیست؟

کراتین یک ترکیب نیتروژنی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و به تامین انرژی برای تمام سلول های بدن، به ویژه سلول های ماهیچه ای کمک می کند. کراتین منبع انرژی سریع در دسترس برای انقباضات عضلانی است که برای افزایش عملکرد ورزشی استفاده می شود. نشان داده شده است که کراتین حداکثر قدرت و استقامت را تا 15 درصد و تا 30 درصد در توان خروجی و آزادسازی انرژی در ورزش های کوتاه مدت/فاصله افزایش می دهد. کراتین می تواند منجر به افزایش توده عضلانی بدون چربی شود!

کراتین چگونه کار می کند؟

در داخل عضله، کراتین به یک مولکول فسفات پیوند می زند تا فسفوکراتین تولید کند که عامل مهمی در بازیافت آدنوزید تری فسفات یا ATP است. فسفوکراتین یک مولکول فسفات را به ADP اهدا می کند تا ATP، منبع اولیه انرژی برای انقباض عضلانی و همچنین سایر عملکردهای بدن را ایجاد کند. افزایش انرژی اضافی به عضلات در حال کار می تواند منجر به افزایش قدرت و قدرت، بهبود عملکرد کلی تمرین و افزایش توده عضلانی بدون چربی شود. کراتین نه تنها به عضله کمک می کند تا جلسات تمرینی طولانی مدت و شدیدتر را تحمل کند، بلکه به افزایش سرعت ریکاوری عضلات نیز کمک می کند. چرخه کراتین یا دوچرخه سواری لازم نیست.

فواید کراتین مونوهیدرات

پمپ های بهتر

نگاهی گذرا به فیزیولوژی زمینه‌ای پرخونی واکنشی یا «پمپ» نشان می‌دهد که جریان خون به این ناحیه حیاتی است. پری عضله یا حجم سلولی به طور مستقیم با رشد عضله مرتبط است. سلول را گسترش دهید، عضله را گسترش دهید و رشد دهید. افزایش کراتین داخل عضلانی باعث می شود پمپ های بهتری ارائه شود و عضله پرتر به نظر برسد.

رژیم غذایی بهتر

در طول مرحله کاهش چربی یک برنامه تمرینی، زمانی که معمولا کربوهیدرات های خود را کاهش می دهید و در عین حال کاهش وزن را هدف قرار می دهید، مکمل کراتین به حفظ سطح عملکرد شما کمک می کند. با افزودن کراتین به مکمل های روزانه خود می توانید به جبران خستگی ناشی از رژیم غذایی و حفظ سطوح بالاتر قدرت خروجی و در نهایت رشد عضلات کمک کنید.

تفاوت آل مکس

کراتین درجه دارویی آل مکس، نهایت خلوص و ایمنی است. به شدت مطابق با استانداردهای سختگیرانه ای است که با آزمایشات مستقل شخص ثالث برای دستورالعمل های مواد ممنوعه WADA و cGMP مطابقت دارد یا از آن فراتر می رود. علاوه بر این، کراتین ما یک کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که یک پودر بسیار ریز و بدون جریان است و جذب آن آسان تر است. اکثر پودرهای کراتین مونوهیدرات موجود در بازار امروزه دارای ذراتی هستند که تا 250 درصد بزرگتر هستند!