با دی زد فیت بدن رویایی خودتو بساز
جستجو برای:
جستجو
صفحه اصلی
فروشگاه
دریافت برنامه
تمرین در باشگاه
تمرین در خانه
تمرین باسن
خدمات
حساب کاربری من
حرکات ورزشی
دستور پخت
درباره ما
تماس با ما
سوالات متداول
ورود
ثبت نام
خانه
دورههای آموزشی
بدنسازی
بدنسازی بانوان
ورزشهای عضلانی
افراد زیر60 کیلو
دوره شماره 6
افراد زیر60 کیلو
دوره شماره 6
علیرضا دریس زاده
اخرین بروزرسانی جولای 8, 2022
1 نفر ثبت نام کرده اند
برنامه تحصیلی
7 درس
فایل های دوره بدنسازی
راهنمای استفاده از برنامه تمرینی
00:00
برنامه تمرینی
00:00
حرکات ورزشی روز اول هفته
00:00
حرکات ورزشی روز دوم هفته
00:00
حرکات ورزشی روز سوم هفته
00:00
حرکات ورزشی روز چهارم هفته
00:00
دانلود یکجا
00:00
رایگان
سطح
متوسط
تعداد درس
7 درس
موضوع
افراد زیر60 کیلو
اکنون ثبت نام کنید
افزودن به علاقه مندی ها
ورود
استفاده از موبایل
مرا به خاطر بسپار
ادامه
آیا هنوز عضو نیستید؟
اکنون عضو شوید
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
ادامه
عضویت
ادامه
قبلا عضو شدید؟
اکنون وارد شوید
صفحه اصلی
فروشگاه
دریافت برنامه
تمرین در باشگاه
تمرین در خانه
تمرین باسن
خدمات
حساب کاربری من
حرکات ورزشی
دستور پخت
درباره ما
تماس با ما
سوالات متداول
